screenshot 2026 02 27 135307

Orthopädische Rückenfitness für Ältere

img 1437beahpa

Kurstermin:

Donnerstags 11.00 bis 12.00 Uhr und Montags 11.50 bis 12.50, nach Voranmeldung

Kursleitung:

Anke Immler

Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung

Durch gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen werden Muskeln, Sehnen und Bänder unter Berücksichtigung der "Funktion" trainiert. Wir bieten ein abwechlungsreiches Programm mit unterschiedlichem Zubehör.

bridging